Тема. Стрес та його чинники icon

Тема. Стрес та його чинники



НазваТема. Стрес та його чинники
Дата конвертації13.06.2013
Розмір133.04 Kb.
ТипКартка
скачать >>>

Дата 07.02.2012

Клас 9


Тема. Стрес та його чинники.


Мета
: продовжувати поглиблювати знання учнів про ендокринну систему,

розкрити суть поняття «стрес», вивчити фази стресу та його наслідки,

визначити шляхи подолання стресу на прикладі стресових ситуацій;

розвивати увагу, пам'ять, логічне мислення, вміння пояснювати,

характеризувати, аналізувати життєві ситуації, продовжувати формувати

уміння працювати в групах;

виховувати бережливе ставлення до власного здоров’я.


^ Тип уроку: засвоєння нових знань


Очікуваний результат: учні повинні знати що таке стрес, характеризувати фази

розвитку стресу, чинники які викликають стрес та шляхи

подолання стресу;

учні повинні уміти визначати за допомогою стресових

ситуацій фази стресу та шляхи виходу із стресових

ситуацій.


^ Місце уроку в навчальній темі: поточний

Обладнання:
презентація «Стрес та його чинники», картки для індивідуальної

роботи, роздатковий матеріал – опорні конспекти


Основні поняття та терміни: стрес, адаптація, страх, агресія, адреналін,

норадреналін


^ Зміст уроку


І. Організація класу
ІІ. Актуалізація опорних знань та чуттєвого досвіду учнів.


  1. 1. Індивідуальна робота за картками (5 учнів)

^ КАРТКА №1

Про які залози йде мова:

  • У крові виявлено підвищений вміст цукру.

Якого гормону не вистачає у даного хворого?

  • Під впливом якого гормону людина може збліднути?

  • Гормони яких залоз впливають на зріст?

^ КАРТКА №2

На підставі яких ознак можна визначити належність

залоз зовнішньої чи внутрішньої секреції.

Наведіть приклади.


КАРТКА №3

Кілька століть тому один з китайських імператорів заборонив

жителям одного міста вживати в їжу морські водорості.

Чому після цього серед населення почалося масове

захворювання зобом (базедова хвороба)

^ КАРТКА №4

Назвіть залози внутрішньої та змішаної секреції

в порядку їх розташування зверху до низу

Охарактеризуйте одну з них.

КАРТКА №5

З’єднайте правий та лівий стовпчик

Адреналін щитоподібна залоза

Інсулін епіфіз

Вазопресин гіпофіз

Норадреналін статеві залози

Окситоцин надниркові

Тестостерон підшлункова залоза



  1. 2. Експрес – опитування

  2. – Дайте визначення, що таке гуморальна регуляція?

  3. – Що таке гормони? Чому залози називаються внутрішньої та зовнішньої

  4. секреції? Які залози до них належать?

  5. – В чому суть природної дії гормонів?

  6. – За що відповідають гормони в організмі?

  7. – Який існує взаємозв’язок між нервовою та гуморальною регуляцією?


ІІІ. Мотивація навчально-пізнавальної діяльності учнів. Повідомлення

  1. теми та мети урок

Вправа№1 мета: викликати емоційну реакцію у всих учнів

(На долоні стоїть стаканчик)

- Уявіть собі, що цей стаканчик для самих важливих ваших таємних почуттів, бажань, і думок ...

- В нього ви можете подумки покласти те, що для вас дійсно важливо і цінно…

- Це і є те, що ви любите і те що ви цінуєте...

(вчитель несподівано зминає стаканчик)

  • Що ви відчули?

  • Який зараз ваш стан?

  • Коли виникають такі почуття?

  • Хто ними керує?

Те, що ви зараз відчули – це справжній емоційний стрес, це справжня реакція вашого організму.

Сьогодні на уроці ми розглянемо тему стрес та його чинники, під час уроку ми розкриємо суть поняття стрес, фази його розвитку, та визначимо наслідки та шляхи боротьби зі стресом. В ході вивчення нової теми ви будете працювати з опорним конспектом, який лежить у вас на столі.


ІV. Сприйняття та засвоєння учнями нового матеріалу.
слайд 1

Девізом нашого сьогоднішнього уроку є слова Ганса Сельє «Стрес – це не те, що з нами трапляється, а те, як ми це сприймаємо.»

Вам вже по 14-15 років, ви вже побачили, що все наше життя різноманітне та різнобарвне, воно пронизане періодичними стресовими ситуаціями, їх багато, та всі вони різноманітні.

слайд 2

Вперше підняв питання про стрес Ганс Сельє видатний канадський ендокринолог, лікар за освітою, біолог з світовим ім'ям, директор Інституту експериментальної медицини та хірургії.

Народився в 1907 році, батько був військовим лікарем - терапевтом, мав власну хірургічну клініку. Навчався Ганс на медичному факультеті Пражського университета. Потім він продовжував навчання в Римі та Парижі. Після навчання, коли Ганцу було 22 роки протягом 2 років був асистентом кафедри експериментальної паталогії. Будучі студентом-медиком, звернув увагу на те, що у всіх хворих, які мають різні захворювання, спостерігається низка однакових симптомів (втрата апетиту, м'язова слабкість, підвищений артеріальний тиск, втрата віри в одужання). Вивчаючи історії хвороб цих людей, він дійшов висновку, що в основі їх захворювань лежить саме стрес або стресові ситуації.

слайд 3

Тому, в 1936 році він запропонував термін стрес. Стрес – це неспецифічна (загальна) реакція організму (інколи іншої системи) на дуже сильний зовнішній вплив

слайд 4

Він виникає при дії на організм надзвичайних подразників, що викликають значне психічне й фізичне напруження. Вони можуть порушити гомеостаз, і називають їх стрес-подразниками.

слайд 5

Стрес – подразники бувають 3 типів:

Стрес – подразники І категорії нам практично не підвласні. Це ціни, податки, погода, характер людей які нас оточують;

Стресори ІІ категорії, це стресори на які ми можемо і повинні впливати. Це необдумані наші дії, нездатність керувати своїм часом. Тобто це те, на що ми мажмо звернути увагу і при правильності дій, ми маємо змінити ситуацію

До ІІІ групи стресорів належать події та явища, які ми самі перетворюємо на проблеми. Просто в такій ситуації наше завдання по іншому подивитись на ситуацію. Наприклад, герой роману Д.Дефо Робінзон Крузо, опинившись на безлюдному острові зумів знайти позитивні сторони в сумних обставинах свого положення. Він поділив зошит на дві колонки і в лівій написав підзаголовок «Зло» під яким «Я закинутий на безлюдний острів», а поруч під заголовком «Добро» відмітив: «Але я жив, я не потонув подібно всім моїм товаришам». Якщо ви будете діяти в правильному напрямку, то побачите немало світлих смуг в самих неприємних обставинах свого життя.

слайд 6

У відповідь на їхню дію виникає неспецифічна, але завжди однакова реакція, спрямована на активізацію пристосувальних захисних ме­ханізмів, що мають забезпечити адаптацію організму до дії подразника й під­тримання сталості внутрішнього середовища.

слайд 7

Стрес виникає при дії таких факторів: холод, спека, травма, значне фізичне навантаження, збудники ін­фекційних захворювань, токсини, психічне й емоційне напруження та багато інших.

Зміни, що виникають під дією стрес-подразників, знижують їхній негатив­ний вплив на організм, підвищують його витривалість, активізують резервні можливості психіки й опорно-рухової системи, а в деяких випадках урято­вують від загибелі.

слайд 8

Стрес-подразники, що сприймаються психікою людини як певна загроза, викликають супутні емоційні реакції, наприклад емоції страху або агресії. Страх – це первинна реакція людини на небезпеку. Агресія – це фізична або словесна поведінка людини, спрямована на пошкодження або зруйнування.

У природному середовищі тварини постійно потрапляють в екстремальні ситуації, пов'язані з їхнім виживанням. Це насамперед взаємодія жертви й хижака (вовк — заєць, лев — антилопа, щука — карась), які один для одного є стрес-подразниками. Напруження, що виникають в організмі тварин, і подаль­ша реакція (утеча або напад) визначають переможця. Перемагає той, хто має кращий фізичний стан і життєвий досвід.

- Виникає питання, а як же людина?

На щастя, людина майже не потрапляє в подібні ситуації. Та в житті кожно­го з нас виникають ситуації, у яких ми почуваємося «жертвами» або якщо не «хижаками», то «нападниками». Переважання в поведінці людей «реакції вте­чі» або «реакції нападу» покладені в основу умовного поділу на «людей-кроликів» та «людей-левів».

  • Давайте з вами визначимо образ людини – кролика.

(сором'язливі, невпевнені в собі, часто хвилю­ються, досить хворобливо переносять стресові ситуації);

  • А який образ мають люди – леви?

(легко долають будь-які труднощі, впевнені в собі)

Різниця в поведінкових реакціях пов'язана з особ­ливостями нервових процесів та різницею в складі гормонів, які виробляє мозковий шар надниркових залоз. Якщо залози виділяють у кров пе­реважно адреналін — «гормон тривоги» або «гормон страху», то це «жертва». А якщо в кров, окрім адреналіну, потрапляє значна кількість норадреналіну — «гормону агресії» або «гормону гніву», то це «людина - лев». Адреналін звужує судини шкіри, тому людина стає блідою, норадреналін — розширює їх і вона червоніє.

слайд 9

Яким же чином організм людини може реагувати на стрес?

Стресові реакції мають три послідовні фази: тривоги, опору та виснаження.

слайд 10

Перша фаза стресу (тривоги) може тривати до двох діб і супроводжується мобілізацією наявних резервів організму (короткочасна адаптація). На­приклад, вивільненням крові з депо при значній кровотечі. У першій фазі спра­цьовують такі нейрогуморальні механізми: під дією стрес-подразника активу­ється симпатична нервова система, що спричиняє до виділення адреналіну та норадреналіну наднирковими залозами; це викликає описані в попередньому параграфі зміни в м'язах і вегетативних органах. Водночас адреналін активує ядра гіпоталамуса, які спричиняють ут­ворення гіпофізом соматотропного й адренокортикотропного гормонів. Остан­ній стимулює продукцію наднирковими залозами кортикостероїдів.

слайд 11

Друга фаза стресу (опору) пов'язана з морфологічними й функціональними перебудовами в організмі, що підвищу­ють витривалість організму до дії стрес - подразників (довгострокова адаптація). Наприклад, синтезуються додаткові м'язові білки, що підвищує фізичну витривалість; утворюються додаткові еритроцити та збільшується в них уміст гемоглобіну — підвищується витрива­лість до дефіциту кисню; синтезується пігмент шкіри меланін, що захищає організм від шкідливої дії сонячної радіа­ції, й таке інше. Ці біосинтетичні процеси запускаються під впливом кортикостеро­їдів і соматотропного гормона, що виділя­ються в першій фазі стресу.

Тривалість даної фази може бути значною й тривати роками (наприклад, адаптація організму спортсмена до по­стійних фізичних навантажень).

Якщо стрес-подразник зникає, по­ступово зникають і ті зміни, що були ним викликані (наприклад, зменшуєть­ся кількість антитіл у крові та кількість лейкоцитів після того, як організм подо­лав збудника інфекційної хвороби). Ос­новною умовою довготривалості другої фази стресу є відповідність сили стрес- подразника резервним можливостям організму.

слайд 12

Третя фаза стресу (виснаження) виникає, якщо подразник занадто силь­ний і довготривалий. Це призводить до вичерпання резервних можливостей організму й руйнації механізмів адаптації. Наприклад, при невідповідності рівня фізичного навантаження рівню підготовленості людини виникає пере­тренування. Це супроводжується зниженням рівня натренованості й праце­здатності, погіршенням стану здоров'я. Якщо дія стрес-подразника триватиме, то вона може спричинити смерть.

слайд 13

Вплив стресу на організм, здебільшого сприймається як негативний, проте це не так. Помірні стресові впливи викликають підвищення загальної стійкості організму, розширення його пристосувальних можливостей. Наприклад, регулярні, поступово зростаючі за інтенсивністю й обсягом фізичні навантаження впливають лише позитивно. При правильній організації фізич­них тренувань проявляється в основному фаза опору. Організм стає стійкішим не лише до фізичних навантажень, а й до емоційних напружень, ін­фекцій, отруєнь тощо.

Вплив стресу може бути й негативним. Особливо це стосується суто людської форми стресу — соціально обумовленої. Перебуваючи серед людей та підкоряючись суспільним вимогам і правилам поведінки, конкретна люди­на, здебільшого, не може проявити природну реакцію на стрес-подразник — реакцію втечі або нападу. Тобто напруження вегетативних систем і м'язів, яке виникає при стресі, не реалізується в активному русі. Це призводить до поступового розвитку вегетативно-судинної дистонії, гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, цукрового діабету, ішемічної хвороби серця, а відтак — до інфарктів та інсультів.

  

^ V. Осмислення об’єктивних зв’язків та взаємозалежностей у вивченому матеріалі.

Робота в групах

Стресові ситуації

1. Учень 9 – го класу, Павло Нестеренко вперше йшов на екзамен з історії.

Підійшовши до дверей, він почав помітно нервувати: збліднів, його руки

тремтіли.

2. Катерина була ображена своїм однокласником, при цьому її обличчя почервоніло,

руки стиснули кулаки.

3. Михайло Потапенко з дитинства загартовувався холодною водою і через певний

час став менше хворіти.

4. Марія Михайлівна вчитель англійської мови, вперше прийшла на урок в 5 – й

клас, вона висунула свої вимоги, щодо систематичної перевірки домашнього

завдання.

  1. Антоніна Величко, в майбутньому вирішила стати моделлю, але для досягнення

своєї мрії, вирішила, що їй треба сісти на дієту, щоб схуднути.

6. Літня жінка за результатами обстеження почула від лікаря, що хворіє. Але вона

відмовилась від лікування. А прийшовши додому, вирішила лікуватись народними засобами.

І група

1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу виснаження. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.

ІІ група

1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу тривоги. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.

ІІІ група

1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу опору. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.


VІ.Рефлексія

За опорним конспектом

(відповіді учнів)

VІІ. Домашнє завдання.
ч/п §68, за л1, вивчити основні поняття теми.

«ДРВ» усно 1-7





.

І група


1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу виснаження. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.


Стресові ситуації


1. Учень 9 – го класу, Павло Нестеренко вперше йшов на екзамен з історії.

Підійшовши до дверей, він почав помітно нервувати: збліднів, його руки

тремтіли.


2. Катерина була ображена своїм однокласником, при цьому її обличчя почервоніло,

руки стиснули кулаки.


3. Михайло Потапенко з дитинства загартовувався холодною водою і через певний

час став менше хворіти.


4. Марія Михайлівна вчитель англійської мови, вперше прийшла на урок в 5 – й

клас, вона висунула свої вимоги, щодо систематичної перевірки домашнього

завдання.


  1. 5. Антоніна Величко, в майбутньому вирішила стати моделлю, але для досягнення

своєї мрії, вирішила, що їй треба сісти на дієту, щоб схуднути.


6. Літня жінка за результатами обстеження почула від лікаря, що хворіє. Але вона

відмовилась від лікування. А прийшовши додому, вирішила лікуватись

народними засобами.


ІІ група


1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу тривоги. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.


Стресові ситуації


1. Учень 9 – го класу, Павло Нестеренко вперше йшов на екзамен з історії.

Підійшовши до дверей, він почав помітно нервувати: збліднів, його руки

тремтіли.


2. Катерина була ображена своїм однокласником, при цьому її обличчя почервоніло,

руки стиснули кулаки.


3. Михайло Потапенко з дитинства загартовувався холодною водою і через певний

час став менше хворіти.


4. Марія Михайлівна вчитель англійської мови, вперше прийшла на урок в 5 – й

клас, вона висунула свої вимоги, щодо систематичної перевірки домашнього

завдання.


  1. Антоніна Величко, в майбутньому вирішила стати моделлю, але для досягнення

своєї мрії, вирішила, що їй треба сісти на дієту, щоб схуднути.


6. Літня жінка за результатами обстеження почула від лікаря, що хворіє. Але вона

відмовилась від лікування. А прийшовши додому, вирішила лікуватись

народними засобами.


ІІІ група


1. Ознайомитись з стресовими ситуаціями

2. Вибрати 2 ситуації, які характеризують фазу опору. Пояснити свій

вибір.

3. Запропонувати шляхи виходу із стресових ситуацій.


Стресові ситуації


1. Учень 9 – го класу, Павло Нестеренко вперше йшов на екзамен з історії.

Підійшовши до дверей, він почав помітно нервувати: збліднів, його руки

тремтіли.


2. Катерина була ображена своїм однокласником, при цьому її обличчя почервоніло,

руки стиснули кулаки.


3. Михайло Потапенко з дитинства загартовувався холодною водою і через певний

час став менше хворіти.


4. Марія Михайлівна вчитель англійської мови, вперше прийшла на урок в 5 – й

клас, вона висунула свої вимоги, щодо систематичної перевірки домашнього

завдання.


  1. Антоніна Величко, в майбутньому вирішила стати моделлю, але для досягнення

своєї мрії, вирішила, що їй треба сісти на дієту, щоб схуднути.


6. Літня жінка за результатами обстеження почула від лікаря, що хворіє. Але вона

відмовилась від лікування. А прийшовши додому, вирішила лікуватись

народними засобами.








Схожі:

Тема. Стрес та його чинники iconКонспект до теми «Стрес» Термін «стрес» запропонований
«гормон тривоги», або «гормон страху», він звужує судини шкіри; «гормон агресії», або «гормон гніву», він розширює судини шкіри
Тема. Стрес та його чинники iconТема. Чинники, що забезпечують існування життя на Землі Мета
Мета: поглибити знання учнів про життя на Землі та його прояви; акцентувати увагу на чинниках, які забезпечують існування рослин...
Тема. Стрес та його чинники icon10975 Природні чинники здоров’я

Тема. Стрес та його чинники iconТема: Ринкове розв’язання основних проблем економіки. Зміст та ознаки конкуренції в
Які чинники впливають на вибір підприємця,що, як і для кого виробляти; сформувати знання про конкуренцію к об’єктивну основу ринкової...
Тема. Стрес та його чинники iconТема: Повітряна оболонка Землі Мета
Мета: сформувати у учнів уявлення про повітряну оболонку Землі; визначити склад та властивості повітря, його значення для людини...
Тема. Стрес та його чинники iconМетодична розробка уроку географії в 10 класі (рівень стандарту)
Тема: Країни Європи. Загальна характеристика регіону, його склад. Населення, міста. Характеристика господарства країн та значення...
Тема. Стрес та його чинники iconЛариса Басишина, учитель сш №298
Найбільше і найдорожче добро в кожного народу- це його мова, ота жива схованка його духу, його багата скарбниця. П. Мирний
Тема. Стрес та його чинники iconТема: Ми проти сніду Мета
Вчитель: Доброго дня, шановні присутні! Доброго вам здоров’я! Так, саме здоров’я, бо його не купиш в аптеці. І поки воно є, його...
Тема. Стрес та його чинники iconУрок української літератури
Тема: А. Лотоцький. Оповідання «Михайло семиліток». Образ Михайлика та його брата. Тема художнього твору, кульмінація
Тема. Стрес та його чинники iconТема: Що робить людину щасливою? (Причини деградації Скруджа та його переродження). Опис головного героя художнього твору
Тема: Що робить людину щасливою? (Причини деградації Скруджа та його переродження)
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©lib2.znaimo.com.ua 2000-2015
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи

Разработка сайта — Веб студия Адаманов